{"id":39955,"date":"2023-12-15T17:24:17","date_gmt":"2023-12-15T17:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ole.com.ar\/autos\/tc_0_hJgiEbBMIQ.html"},"modified":"2023-12-15T17:24:17","modified_gmt":"2023-12-15T17:24:17","slug":"como-funciona-la-psicologia-deportiva-en-el-automovilismo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/2023\/12\/15\/como-funciona-la-psicologia-deportiva-en-el-automovilismo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo funciona la psicolog\u00eda deportiva en el automovilismo?"},"content":{"rendered":"

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Salud Mental: Es el bienestar emocional, ps\u00edquico y social que permite llevar adelante los desaf\u00edos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Si hay un t\u00f3pico del cual se comenz\u00f3 a hablar este a\u00f1o fue sobre la salud mental<\/strong>, a mediados de abril del 2023 Hugo Mazzacane<\/strong>, presidente de la ACTC, dio iniciativa a un programa que se llama ACTC + Salud<\/strong>, y la cabeza principal de este proyecto lo integra B\u00e1rbara Cant\u00f3n, psic\u00f3loga deportiva<\/strong> que estuvo presente todo el a\u00f1o en cada aut\u00f3dromo que visit\u00f3 la categor\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

\"TC:TC: \u00bfC\u00f3mo funciona la cabeza de un piloto de carreras?<\/span><\/div>\n
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\u201cLa salud mental no es un lujo, es un derecho\u201d.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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El automovilismo logra en cada uno pasar por distintas emociones, desde el enojo y la rabia, la alegr\u00eda, emoci\u00f3n, y hasta frustraci\u00f3n. En un fin de semana de carrera el piloto no \u2018se sienta, maneja y vuelve a su casa\u2019. En un d\u00eda de actividad, la cabeza del piloto est\u00e1 alerta a todo lo que sucede a su alrededor, desde los resultados, el funcionamiento del auto, los tiempos de sus contrincantes, inclusive del clima.<\/p>\n<\/div>\n

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Carburando dialog\u00f3 con B\u00e1rbara Cant\u00f3n luego de su primer a\u00f1o viendo tan de cerca a los pilotos en cada carrera, desde la psicolog\u00eda deportiva \u00bfC\u00f3mo se vive un fin de semana con un piloto profesional? \u00bfEst\u00e1 m\u00e1s abierto a hablar de salud mental? \u00bfQu\u00e9 tan importante es la previa de un fin de semana en lo mental?, esas fueron algunas de las cuestiones que se le plante\u00f3 a B\u00e1rbara.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cLo que m\u00e1s me llama la atenci\u00f3n es la capacidad de concentraci\u00f3n que tienen porque yo los veo y muchas veces no hacen como un calentamiento mental a nivel concentraci\u00f3n<\/em><\/strong>, algunos lo hacen en la vuelta previa pero cuando se suben al auto, o cuando estan en la grilla en una final, est\u00e1n conversando o dando una nota y hasta los ves m\u00e1s dispersos, pero a la hora de subirse al auto enseguida pueden poner su foco de atenci\u00f3n a lo importante\u201d<\/em>, comenz\u00f3 la charla Cant\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

\"TC:TC: \u00bfC\u00f3mo funciona la cabeza de un piloto de carreras?<\/span><\/div>\n
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\u00bfC\u00f3mo es el fin de semana de un piloto?<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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La actividad de los protagonistas se concentra en tres d\u00edas, pero el trabajo comienza desde m\u00e1s atr\u00e1s. En torno a esto, la profesional dio detalles sobre como atraviesan ese proceso los distintos pilotos: \u201cEl tiempo entre carrera y carrera vuela y es donde m\u00e1s hay que aprovecharlo desde lo mental<\/em><\/strong>. Porque si venimos de una mala experiencia de la carrera anterior, hay que trabajar bien las expectativas y no quedarnos enganchados en eso que pas\u00f3<\/em><\/strong>. Si venimos de buenos resultados, tambi\u00e9n hay que trabajar mucho las expectativas para no relajarnos ni confiarnos, inclusive para corregir cosas a mejorar<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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El trabajo de un piloto no solo est\u00e1 en llegar al auto el domingo y correr, est\u00e1 en la b\u00fasqueda constante de presupuesto, en que todo salga bien desde el taller, inclusive en el trabajo f\u00edsico. \u201cMe parece que la previa es un trabajo muy invisible que se hace y es lo que por ah\u00ed el com\u00fan de la gente no ve, y es lo que muchas veces cambia un fin de semana\u201d<\/em><\/strong>, destac\u00f3 B\u00e1rbara.<\/p>\n<\/div>\n

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Cant\u00f3n tambien se\u00f1al\u00f3 que el automovilismo en un deporte que genera mucha adrenalina, pero que \u201csi perteneces, est\u00e1s implicado y si estas acompa\u00f1ando a un piloto profesional desde cerca, implica que uno siempre tiene que estar en eje<\/em><\/strong>\u201d. Y en la misma l\u00ednea, agreg\u00f3: \u201cDesde la psicolog\u00eda deportiva tenes que estar al nivel para poder ser el sost\u00e9n de los pilotos porque muchas veces las emociones de ellos estan mas a flor de piel que las de todos y es una monta\u00f1a rusa de emociones que comienzan desde el primer entrenamiento hasta el domingo que se van\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

\"TC:TC: \u00bfC\u00f3mo funciona la cabeza de un piloto de carreras?<\/span><\/div>\n
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\u00bfSe habla de salud mental?<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEsta m\u00e1s abierto a hablar de psicolog\u00eda deportiva y hablar de salud mental<\/em><\/strong>, en el caso del programa que plante\u00f3 la ACTC, se dieron charlas para naturalizar este rol, que se hable de que hay una psic\u00f3loga para ellos y que pueden confiar en una persona\u201d, coment\u00f3 Cant\u00f3n en referencia a este tema.<\/p>\n<\/div>\n

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Adem\u00e1s, B\u00e1rbara revel\u00f3 que durante este a\u00f1o trabaj\u00f3 con pilotos del Turismo Carretera y TC Pista que ya ten\u00edan un psic\u00f3logo particular o que hab\u00edan estado vinculados con uno antes<\/strong>, lo cual refuerza la iniciativa de que la salud mental est\u00e1 metida dentro del automovilismo.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEsta bueno que se hable para naturalizar que, as\u00ed como existe el entrenamiento f\u00edsico, tambien est\u00e1 el mental<\/em><\/strong>. Y no tiene que ver con debilidad, sino que tiene que ver con mejorar y potenciar el rendimiento, con afrontar las presiones y aceptar que alguien los puede ayudar a gestionar mejor las emociones\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n

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Concentraci\u00f3n, el aspecto clave<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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B\u00e1rbara reconoci\u00f3 que si hay algo que est\u00e1 muy internalizado en el deporte motor es la concentraci\u00f3n, pero remarc\u00f3 que \u201cEn otros deportes salen de un vestuario y no entran en interacci\u00f3n con el publico o periodistas, y aca es al reves<\/em><\/strong>, est\u00e1n alrededor de todos, por eso destaco que ellos no hacen un calentamiento mental o van cerrando los focos atencionales hasta enfocarse en una sola cosa, sino que est\u00e1n entre la gente, dan notas y de golpe se suben al auto\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEl automovilismo es un deporte que necesita mucha concentraci\u00f3n porque una m\u00ednima dispersi\u00f3n hace que pierdas todo\u201d<\/em><\/strong>, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n

\"TC:TC: \u00bfC\u00f3mo funciona la cabeza de un piloto de carreras?<\/span><\/div>\n
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El peor enemigo del piloto<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Finalmente, uno de los temas que no dej\u00f3 pasar Carburando fue la frustraci\u00f3n, un aspecto de lo que es habitual en el deporte y es algo con lo que los protagonistas conviven. \u201cEl resultado es un factor que los pilotos no pueden controlar y muchas veces la frustraci\u00f3n viene de ponerse expectativas muy altas<\/em><\/strong> por querer controlar cosas que uno inevitablemente no puede\u201d, concluy\u00f3 Cant\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

15\/12\/2023 14:24hs. Salud Mental: Es el bienestar emocional, ps\u00edquico y social que permite llevar adelante los desaf\u00edos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos. Si hay un t\u00f3pico del cual se comenz\u00f3 a hablar este a\u00f1o fue sobre la salud mental, a mediados de abril del 2023 Hugo Mazzacane, presidente […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39955"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39955\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39956"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nuevacordoba.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}